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普洱茶生熟的哪个更能减肥?

来自:网络    更新日期:2016

俗话说:”一山不容二虎”,对于我们熟知的普洱茶能够减肥这件事儿,有好事者也要分出雌雄,那么普洱生茶和普洱熟茶两者中哪个的减肥效果比较好呢?
1、普洱熟茶和生茶的区别
普洱生茶:大家一般称呼为生茶的,应该都是指没有通过人工发酵的普洱茶。茶性较刺激,其品质特点甘、滑、醇、厚和陈香的形成,需要较长时间的贮存。十几年后,待它充分转化再取出品饮,不仅滋味甘滑醇厚,陈香久远,那份特殊的人茶情感,更令茶韵卓然。
普洱熟茶:普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和,称谓熟茶。熟普具有温和的茶性,可以暖胃,茶水呈红色,柔顺,醇香浓郁。因发酵工艺复杂,时间周期长,故生产成本较高。
要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好,我们要先分析普洱茶减肥的机理。
2、普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素:
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
3、普洱生茶与熟茶的减肥效果比拼,熟茶略胜一筹
因为生茶初期,生茶1-2年内没有明显发酵转化,这是减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看,经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
4、普洱茶瘦身的饮用方法:
①想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替其他饮料,以茶代汤、以茶代水,尽量少喝其他饮品与其他餐点。
②想减肥:还可以冲泡一杯普洱茶放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。
③在交际应酬中,若不想让热量吸收太多:可在餐中配喝普洱茶,或在饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是在茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。更多普洱茶功效了解访问普洱中国www.puerzg.cn

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