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喝普洱茶真能减肥吗?

来自:网络    更新日期:2016

普洱茶是很好的减肥产品。尤其是生普。刮油效果很好的!但要长期饮用才行。请采纳!

北京市朝阳区光西门北里刘女士:近一段时间来,普洱茶在人群中“热”了起来,因为据说饭后饮能降血脂,还能减肥。我比较胖,所以买了一些来试试,可是刚喝了一次就拉肚子,后来我也没敢再喝,不知道这是喝普洱茶的不良反应还是普洱茶在起减肥的作用。 请问:喝普洱茶真能减肥吗?像我这样喝了拉肚子,还能继续喝吗?广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为,有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,因人而异,不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了,还是可以继续喝的,不过建议你喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一点的普洱茶,这样身体比较容易适应。 喝普洱茶能降血脂是有依据的,但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明, 云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解,通过能量代谢的形式转化出去,因此减肥不能靠喝普洱茶,还是要配合良好的饮食习惯,不吃、少吃油腻食品,每天进行适量的运动。 至于“饭后饮普洱茶降脂效果好”的说法,没有一定的科学依据,喝普洱茶的时间、泡的淡和浓都不是影响降脂效果的因素。 尽管普洱茶有一定的保健作用,但不能把这种保健作用放大化。和其他茶相比,由于普洱茶发酵时间长,茶叶中的茶多酚可能受一定损失,显然抗衰老的作用会相对少一些。 与红茶、乌龙茶等相比,普洱茶的茶性温和,对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人,喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效,对于体质虚寒、胃肠功能弱的人,较为适用。如果是第一次喝普洱茶,为了避免腹泻,不妨把茶水泡得淡一些,以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花,以调和口味。

普洱茶真的可以刮油减肥吗: 喝普洱茶是可以减肥的,但是,有的人由于没有喝过普洱茶,对普洱茶也不是特别的了解,因而就会存在疑虑:普...

普洱茶真的能减肥吗?: 普洱茶对减肥只是辅助作用,并不能完全靠喝普洱茶来减肥。还要借助运动加节食的方法来减肥。

喝普洱茶真的能减肥吗?: 有一定作用,但没那么神奇。熟普洱更好。普洱茶不论是生茶、熟茶,都有减肥功效,但是熟茶的效果要更好。正...

普洱茶真的可以减肥吗?为什么?: 因为普洱茶具有解油脂``助消化的作用所以能够减肥~~~尤其是饭后1小时喝``可以把你吃进去的油腻物分...

熟普洱茶喝了能减肥吗: 普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而...

每天喝普洱茶能减肥吗: 普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效。 普洱...

喝普洱茶多久能减肥?: 需要一个月。普洱茶减肥没有毒副作用。但是减轻的体重是没办法预计的,这与体重的基数、饮食习惯、是否运动...

喝普洱茶真能减肥吗?: 普洱茶是很好的减肥产品。尤其是生普。刮油效果很好的!但要长期饮用才行。请采纳!

喝普洱茶能减肥吗?: 在减肥期间,饮食有到合理的管理,喝上普洱茶是可以促进减肥效果,如果没有饮食管理也没有运动,单纯喝普洱...

普洱茶真能减脂肪吗?: 普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解...