芒果[抹猛果，望果]补充什么营养_芒果[抹猛果，望果]好吃营养吗
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1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；2. 防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃
甜瓜[香瓜]补充什么营养_甜瓜[香瓜]好吃营养吗
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香瓜营养价值有以下几个： 1、香瓜能降胆因醇 香瓜是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素，而且这种水果中还没有胆固醇存在，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂和动脉硬化的发生。 2、香瓜能减肥 香瓜中有含
橄榄(白榄)补充什么营养_橄榄(白榄)好吃营养吗
橄榄（Canavium album Raeuseh ）又名青果，亦称青榄、白榄，是南方特有的亚热带常绿果树之一，属于橄榄科，橄榄属。我国是世界栽培橄榄最多的国家，主要分布在福建、广东（多属乌榄），其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。橄榄鲜食味酸或甜、
荔枝补充什么营养_荔枝好吃营养吗
荔枝很受人们的喜欢，荔枝里面含有丰富的糖分，荔枝对人身体有四大营养价值。 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能
枇杷补充什么营养_枇杷好吃营养吗
枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。而这些物质都是人体生长所必须的营养物质，所以食用枇杷是很好的。而且枇杷能够保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功能。还可以起到促进食欲、帮助消化，预防癌症、防止老化的
黄皮果补充什么营养_黄皮果好吃营养吗
黄皮果吃的有什么好处1、通肠导便、防治痔疮：含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、便秘、等病症有治疗作用；2、促进生长发育、增强抗病能力：所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的
灵蜜瓜补充什么营养_灵蜜瓜好吃营养吗
食物类别： 食物名称： 灵蜜瓜， 每100克含可食用部分 71克 热量（千卡）： 3 B1硫胺素（毫克）： 0 CA钙（补钙产品，补钙资讯）（毫克）： 12 蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）（克）： .5 B2核黄素（毫克）： .
椰子补充什么营养_椰子好吃营养吗
原料介绍 椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。 椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。 椰子果实越成
桂圆肉补充什么营养_桂圆肉好吃营养吗
桂圆肉_互动百科 桂圆肉功效 （图）桂圆肉 桂圆肉 补心安神，桂圆肉的功效与作用养血益脾。 性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用： 温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝 桂圆肉的用途（附：核有什么作用） - 健康美丽四季歌- 新芽若花-
杨桃补充什么营养_杨桃好吃营养吗
杨桃营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分，能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小
桂圆(干)补充什么营养_桂圆(干)好吃营养吗
你好， 桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。桂圆的功效与作用虽然好，但也不适合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰
桂圆补充什么营养_桂圆好吃营养吗
性味：甘、平温、无毒。归经：入心、脾、胃。功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。主治：思虚伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。禁忌：患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。说明：桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的
番石榴[鸡矢果，番桃]补充什么营养_番石榴[鸡矢果，番桃]好吃营养吗
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番石榴别称拔子、那拔、鸡矢果，呈球形、卵形或洋梨形，果皮光滑，未成熟时为绿色，成熟时颜色各异，色泽 艳丽，风味奇特。番石榴也称原产于热带美洲，我国的温带及亚热带地区在200年前即有种植。番石榴常年开花结果，对水分的要求很严格，为保证果品的优质，果园应全年保持湿
刺梨[茨梨，木梨子]补充什么营养_刺梨[茨梨，木梨子]好吃营养吗
1.增强抵抗力刺梨含有多种营养成分，其中维生素C的含量更是猕猴桃的10倍以上，是现今发现的含维生素C最高的水果，有“Vc之王”之称。据研究，Vc可促进机体抗体的形成，有抗炎、抗过敏、抗癌变等作用，增强机体对疾病的抵抗力。2.抗坏血病坏血病是一种由于维生素C缺乏
四川红桔补充什么营养_四川红桔好吃营养吗
橘子含维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸等，可以降低胆 固醇防冠心病和动脉硬化。橙子所含的营养价值也很高，其果肉除水分外，主要还有维生素C、苹果酸、琥珀酸、
菠萝蜜[木菠萝]补充什么营养_菠萝蜜[木菠萝]好吃营养吗
【食疗价值】 桑科乔木植物木波罗的果实。又称树婆罗、天婆罗、牛肚子果、木波罗。我国广东、广西、云南、台湾等地均有栽培。夏、秋季果实成熟时采收，剥去外皮，取瓤鲜用。 [性能]味甘，性平。能益胃生津，止渴。 [参考]果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、波罗
三湖红桔补充什么营养_三湖红桔好吃营养吗
营养分析1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究
菠萝[凤梨，地菠萝]补充什么营养_菠萝[凤梨，地菠萝]好吃营养吗
菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量可高达42mg。此外，钙、铁、磷等含量丰富。菠萝既可鲜食，也可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。此外，菠萝加工中副产品，可制糖、制酒精、制味精、柠檬酸等。菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。加
蜜桔补充什么营养_蜜桔好吃营养吗
好：蜜桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀，是治疗消化不良，脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良药，并有截制疟疾